Meine Angebote für Dich
Soul Sisters 2024
Verbinde dich mit anderen Frauen in deine Strahlkraft
Lass dich entführen und tauche ein in „Zeit für Dich“. Fühle dich wohl in meinen warmen und einladenden Räumlichkeiten und genieße all die Kleinigkeiten, welche ich als Überraschung für dich bereithalte. Denn ich möchte dich wieder daran erinnern, wie schön es ist, dass DU da bist.
Was dich erwartet:
• Somatische Achtsamkeit
• Loslassen & Stressregulation
• Yoga & Meditation
• Gemütlichkeit & Wärme
• Woman-Power & Verbindung
• Magie
Wer: Frauen
Wann: Jeden ersten Donnerstag im Monat um 19:30 Uhr / Einstieg jederzeit möglich
Wo: Praxis Herzraum, Hauptstraße 106, 69115 Heidelberg
Wieviel: Euro25,00€
Waldbaden
Die wohltuende Kraft von Grün
Entschleunigend – Erdend – Entspannend
Waldmedizin wirkt: Waldaufenthalte haben Studien zufolge einen positiven Einfluss auf unser Nervensystem. Aber auch eine deutliche Verbesserung des Immunsystems konnte in waldmedizinischen Experimenten belegt werden. Diese gesundheitsfördernde Wirkung basiert auf den gesamthaften Sinneseindrücken – wie Düften, Geräuschen oder visuellen Reizen - sowie unterschiedlichsten sekundären Pflanzenstoffen in der Atemluft und der Abwesenheit urbaner Stressfaktoren.
Wer: Waldgruppe
Wann: Jeden ersten Sonntag im Monat von 10:30 Uhr – 12:00 Uhr
Wo: Sieben Linden / Heidelberger Stadtwald
Wieviel: Euro 10,00
Das andere Geschenk
Verschenke kreative Herzensliebe
Phantasie- und Entspannungsreisen als ein Goldendes Geschenk – ganz individuell, ganz persönlich, ganz nah. Verschenke kreative Herzensliebe an dich oder an Menschen, die du liebst.
Erlebe die wundervolle Welt der Phantasie- und Entspannungsreisen für mehr Ruhe, Entspannung, Fokus, Klarheit, Heilung und noch so vieles mehr. Mit Leichtigkeit und Freude kreiere ich Entspannungseisen für dein Wohlgefühl. Tauche ein in deine innere Seelenlandschaften und lass dich berühren von der transformierenden Kraft von Klang, Farbe, Wort und Energie. Entdecke und erforsche in Deiner inneren Welt neue Möglichkeiten und tiefe Potenziale. Lass dich verzaubern!
Wer: Schenkende oder Beschenkte
Wann: Termine nach Absprache, Dauer 1 Stunde
Wo: In meinen warmen und einladenden Räumlichkeiten Praxis Herzraum, Hauptstraße 106, 69115 Heidelberg
Wieviel: Euro 45,00
Kinder Innerlich STARK machen
Stress- und Emotionsregulation für Kinder
Nicht nur wir Erwachsene leiden darunter. Auch immer mehr Kinder macht der Stress bereits zunehmend zu schaffen. Die Stresssymptome sind dabei genauso vielfältig und individuell wie die Bewältigungsstrategien.
Hier setzen wir mit somatischer Achtsamkeit an, die den Kindern dabei helfen kann, in akuten Stresssituationen angemessen und gesundheitsfördernd zu reagieren. Unsere Methoden-Schatzkiste beinhaltet u.a. das Geschenk eines Krafttieres, Fantasiereisen, leichte Yogaübungen, Kreativität sowie großen Spaß. Durch eine bindungs- und beziehungsorientierte Vorgehensweise möchten wir die mentale Gesundheit von Kindern präventiv stärken.
Wer: Für Kinder von 6-10 Jahren
Wann: Dienstags, 15:00 Uhr – 16:00 Uhr
Wo: Praxis Herzraum , Hauptstraße 106, 69115 Heidelberg
Wieviel: Euro 12,00
Mental Youth
Stressregulation und Resilienz für junge Erwachsene
Nimmst du Schule zunehmend als Belastung für dich wahr? Versuchst du unangenehmen Gefühlen lieber aus dem Weg zu gehen statt sie zu fühlen? Siehst du dich zunehmend mit Stress konfrontiert? Damit bist du nicht alleine. Lerne in einem kleinen und sicheren Rahmen, wie es gelingen kann mit Achtsamkeits-, Bewusstseins- und Resilienzübungen wieder mehr Selbstwirksamkeit zu entwickeln. Werde dir bewusst, wie du in turbulenten Zeiten besser für dich sorgen kannst und übe mit Tools und Techniken, wie du auch Prüfungsituationen gelassen begegnest. Glaube an dich und lebe dein buntes Potential!
Wer: Für junge Erwachsene von 12-16 Jahren
Wann: Jeden zweiten Donnerstag im Monat von 19:00 Uhr – 20:30 Uhr
Wo: Praxis Herzraum, Hauptstraße 106, 69115 Heidelberg
Wieviel: Euro 18,00